5/9 呼吸の日 - 肺がん治して 楽しく生きたい ＠コピーライティング勉強中

NPO法人・日本呼吸器障害者情報センターが制定しました。 日付は「こ（5）きゅう（9）」（呼吸）と読む語呂合わせからきています。 一般市民を相手にし肺の健康理解を深めて、呼吸器疾患の早期発見やタバコの害などの知識を普及、啓発することが目的とされています。 深呼吸は、身体に酸素を十分に取り入れることができる。また、自律神経に働きかけて心身をリラックスさせる効果があり、心拍数と血圧の安定、緊張の緩和、ストレス解消などの効果が期待できる。他にも、深呼吸により肺の下にある横隔膜は大きく広がり、広がった横隔膜が内臓に刺激を与えることで、血行促進、冷え性改善、便秘改善などの効果も期待できるとされている。 ”雑学ネタ帳より” リンク 新緑の爽やかな時期ですね。 空気が美味しく感じませんか？ 私は肺が悪いですが、今の時期はとても楽です。 気分の問題かもしれませんがｗ でも呼吸量はだんだん落ちているような気

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できれば、「マイペースで過ごしたい」が一番です。