「雑事デー」で日々をスムーズに。習慣を身に付けるためのコツ（佐々木典士） | Lidea(リディア) by LION

「雑事デー」で日々をスムーズに。習慣を身に付けるためのコツ（佐々木典士） 作成日 2019.06.19 お掃除 毎日を豊かに 片づけ 習慣化 「雑事デー」とは、領収書の整理や日用品のストック補充など、ちょっとしたことをまとめて行う日のこと。くらしの中で「習慣化したい」と思ったことを続けるためには、「雑事デー」を設けてみましょう。今回はミニマリスト佐々木典士（ささき・ふみお）さんに、「トリガー」「ルーチン」「報酬」の３ステップで簡単に続けられる「雑事デー」の方法を紹介していただきました。 フリーランスで文章を書く仕事をしている佐々木典士と申します。ぼくは出版社に勤務しているときに、モノの少ない暮らし、ミニマリズムに目覚めました。その生活を通じて気付いたことがあります。以前ぼくはモノの多い部屋に過ごしていました。その時のぼくは掃除も洗濯も皿洗いも嫌いで、部屋は見事に汚れていました。自分は家事が