エントリーの編集
![loading...](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/common/loading@2x.gif)
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント1件
- 注目コメント
- 新着コメント
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
![アプリのスクリーンショット](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/entry/app-screenshot.png)
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
バンクーバーで大人気のヨガ!どんな種類があるんでしょうか?
「ヨガやってみたい!でも色々な種類のヨガがありすぎて、どれから始めればいいかわからない!」という... 「ヨガやってみたい!でも色々な種類のヨガがありすぎて、どれから始めればいいかわからない!」という方は多いのではないでしょうか? そもそも、その違いって一体何なのさ(*・ε・*)? という人のために、今回はヨガの種類をご紹介します。 (※あくまでもバンクーバーでのヨガクラスをベースにしています。) ビクラムヨガ(Bikram) ホットヨガ、90分のクラスで40℃、湿度40%のとにかく暑い部屋で、26種類のポーズを2回繰り返す。毎クラス、ポーズも順番も同じ。先生が言う事までほぼ同じ。多くのポーズは体のアライメントの向上に効果がある。1970年にBikram Choudhuryによってカリフォルニアで始められたそうです。難しいポーズはないので、初心者におススメと言われています。私もヨガにはまった始まりはこのビクラムヨガでした。ありえない汗の量をかく!たんまり汗をかいた後の爽快感はたまらないよ〜!
2013/05/13 リンク