PC作業から肩を守ろう！肩こり解消に効くツボ押し・ストレッチの対策方法まとめ | 株式会社LIG(リグ)｜DX支援・システム開発・Web制作

こんにちは、LIGブログ編集部です。こちらはWeb制作者の健康に関する全4回のシリーズ記事です。 さて、毎日長い時間パソコンで作業をしていると、必ずといっていいほど悩まされるのが「肩こり」ですよね。日本人の国民病ともいわれ、なんと全人口の4人に1人、約3000万人が肩こりの症状を感じているといわれています。 厚生労働省の「平成22年国民生活基礎調査」によれば、気になる（有訴者率）症状調査の女性1位・男性2位となっており、年齢・性別関係なく誰もが肩こりに悩まされているような状況です。 肩こり自体は病気ではないのですが、とにかく仕事をしていくうえで、こんなにツラいことはないという人も多いのではないでしょうか。 Web制作（≒ほぼ一日中パソコン画面を見ている）会社であるLIGの中でも、すっかりおなじみの症状です。 そこで本日は、肩こりの症状を和らげる方法、対策や原因などについて紹介していきたいと

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肩こりつらい

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肩こりつらいよね

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PC作業から肩を守ろう！肩こり解消に効くツボ押し・ストレッチの対策方法まとめ こんにちは、LIGブログ編集部です。こちらはWeb制作者の健康に関する全4回のシリーズ記事です。 Tags: via Pocket July 23, 2014 at 11:48AM

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ためになる。

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ω･)＜ストレッチ/

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しっかりとしたツボ押しなまとめでした。

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PC作業から肩を守ろう！肩こり解消に効くツボ押し・ストレッチの対策方法まとめ こんにちは、LIGブログ編集部です。こちらはWeb制作者の健康に関する全4回のシリーズ記事です。 さて、毎日長 [...] The post ...