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【映画の見過ぎ?】眼精疲労からくる肩こり?その原因と治し方。 - I_Love_MCU_3000
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【映画の見過ぎ?】眼精疲労からくる肩こり?その原因と治し方。 - I_Love_MCU_3000
最近は動画配信サービスやYoutubeなどの普及により、スマホなどの光源を観る時間がかなり増えているかと... 最近は動画配信サービスやYoutubeなどの普及により、スマホなどの光源を観る時間がかなり増えているかと思います。昔は人が観る光源といったらテレビくらいしかありませんでしたね。 人はスマホなどの光源を見つめすぎると視神経がすぐに疲れてしまう傾向があり、その結果、睡眠障害や目の奥の痛みなど、眼精疲労や肩こりの症状が出ることがあります。 今回は眼視疲労からくる肩こりについて紹介したいと思います。 眼精疲労と肩こりの関係眼精疲労の人は肩こりになりやすいパソコン・スマホ・タブレットが急速に普及してきました。どこでも仕事や調べ物、読書や動画視聴ができて便利ですよね。しかし、画面の見過ぎにより眼精疲労の方も増えており、眼精疲労の症状がある人の2人に1人は肩こりの症状を訴えているというデータもあります。 そもそも眼精疲労の症状とは?目を使う作業が多く、その結果、首の痛みや肩こりなど、目以外の部分にも症状