どれを選んでもいい！どれを選んでも大丈夫♡ - 今日はどんな色？〜日々の彩りを感じる〜

今日は、前回の続きの話です。 前回のブログはこちらからどうぞ↓ 〇〇してもいいし、〇〇しなくてもいい！どっちでも大丈夫♡ - 今日はどんな色？〜日々の彩りを感じる〜 「〇〇してもいいし、〇〇しなくてもいい。どっちにする？」という言葉を、私は様々な状況で自分に使う。 「やってもいいし、やらなくてもいい。」 「がんばってもいいし、がんばらなくてもいい。」 「優しくしてもいいし、優しくしなくてもいい。」 〇〇しなきゃ！って、しんどくなりそうな時に、心の中でつぶやく。 そして、「どっちにする？」「私はどっちがしたい？」って、自分の心に尋ねる。 それから、どっちかを選べたら、その自分を褒める！ さらに、それを実行できたら、もっと自分を褒める！ もし、選べない時は、私は今、“選べないを選ぶ”と思うようにしている。 自分の気持ちを否定せずに、肯定してあげることが大切で、いつも自分の味方でいたいと思ってい