ボディメイクの週間報告80週目（5/16-5/22）: ぜんぜん停滞期から抜け出せずに、もがいてます・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？

みなさん、こんにちは。 全然停滞期から抜け出せずにいます。 仕事もそこそこ忙しいのですが、梅雨入りする前から天気も今一つでなかなか活動量が増えてません。 このまま梅雨入りしてしまったら、どうなってしまうのかやや不安ですね。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 5月22日の体脂肪率は23.7%でした。 前回報告時が23.9％でしたので、0.2％の低下でした。 相変わらず24％台の日も多く、全然停滞期を抜け出せません。 5月22日の体重は76.55kg。 前回報告時が76.55kgでしたので、変化なしでした。 あまり活動量も多くないので、しょうがないですかね。 先週の活動状況は？ 5月16日から5月22日の活動状況は以下の通りです。 マンツーマンのジムは2回

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