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ルイボスティーの効果効能|ダイエットや妊活中にうれしい作用も【管理栄養士執筆】 - macaroni
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ルイボスティーは、南アフリカの限られた地域でしか生育しない植物から作られるお茶です。すっきりとし... ルイボスティーは、南アフリカの限られた地域でしか生育しない植物から作られるお茶です。すっきりとした飲み口でクセも少なく、子どもから大人まで年齢を問わずおいしくいただけます。 ミネラル豊富で健康維持に役立つとされていますが、具体的にルイボスティーにはどのような効能があるのか、確認していきましょう。 ルイボスティーのおいしい淹れ方・飲み方!簡単なアレンジレシピも 紅茶のような赤褐色のお茶「ルイボスティー」。ノンカフェインであり、そのほかにも健康にいいさまざまな成分が含まれているといわれています。ルイボスティーとは、どんなお茶なのか、またおいしい淹れ方やアレンジ方法を紹介します。