カゼインフリーとグルテンフリーを実践したら、なんと6年間悩まされた主婦湿疹が一ヶ月で完治した話。

腸の炎症を招く恐ろしい、牛乳のたんぱく質カゼインとは？ カゼインって聞いたことありますか。 意識の高いIN YOU読者の方はご存知かもしれませんね。 カゼインとは、牛乳や乳製品に含まれるたんぱく質のことです。 身体に良いと言われたり悪いと言われたり、、、 専門家によっても主張が食い違う牛乳。 IN YOUでも牛乳については、度々取り上げています。 ◎カルシウム不足を補う手段として「牛乳」は正しいのか？カルシウム不足の知られざるリスクと対策。人体とカルシウムの密接な関係 ◎日本人の８５％は「乳糖不耐症」！27年間治らなかった副鼻腔炎が、牛乳を辞めたことによって一瞬で完治した話。 牛乳賛成派、反対派、どちらの意見も聞いたうえで、私個人は反対派。 体感的にも牛乳を飲まないときの方が調子が良いように感じています。 そんな牛乳反対派の私ですが、 牛乳を避ける理由の一つがこのカゼイン。 牛乳のタンパク

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【カゼインが含まれる食品】 　・牛乳 　・チーズ 　・ヨーグルト 　・生クリーム 　・アイスクリームなど 　　　#糖質制限　#ケトジェニック　#MEC食　　　　/