2分でどこでも絶対眠れる？！ 軍隊式テクニックがTikTokで話題に。｜Beauty｜madameFIGARO.jp（フィガロジャポン）

たった2分でどこでも眠れる。こんな謳い文句の睡眠テクニックがある。カナダのスポーツトレーナーがTikTokに動画を投稿した。 軍隊で活用されているこのテクニックで、たった2分でどこでも眠れる。photo: Getty Images ほぼ700万回。カナダのスポーツトレーナー、ジャスティン・オーガスティンが1月19日にTikTokのアカウントに投稿した動画の閲覧回数だ。たった2分でどこでも眠れる、絶対おすすめという超シンプルな入眠テクニックを紹介している。 ---fadeinpager--- ボディスキャン @justin_agustin Technique to falling asleep in 2 minutes! Insp. AsapSCIENCE on YT #sleep #fallasleep #insomnia #insomniac #learnontiktok #howto