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若者の睡眠時間、10年で1割増え8時間に スマホ見て「寝落ち」も増えた? | 毎日新聞
20代から30代前半の若い世代の睡眠時間がこの10年間に1割程度増え、約8時間になったことが29日、ビデオ... 20代から30代前半の若い世代の睡眠時間がこの10年間に1割程度増え、約8時間になったことが29日、ビデオリサーチと電通の調査で分かった。就寝時間が早まったためで、仕事や夜遊びより自宅で過ごす生活様式の変化などに加え、横になってスマートフォンを見ながら眠ってしまう「寝落ち」が影響している可能性を両社は指摘する。 ビデオリサーチは毎年6月、首都圏の約5000人(2013年まで約2000人)を対象に、メディアへの接触状況などを調べ、電通が分析している。
2020/06/29 リンク