タオル1本で腰痛を改善！ 国内で約3000万人が悩む「腰痛」の原因は「体の重心」のズレにあり！

国内で3000万人が悩んでいるといわれる腰痛。その痛みの原因である体の重心のズレを解消に導くタオル1本体操をご紹介します。今回は、理学療法士の酒井 隼（さかい・じゅん）さんに、「腰痛の原因」についてお聞きしました。 その腰痛、「体の重心」のズレが原因です。 体の重心とは... 体全体の重さのバランスが取れる点のこと。 「身体重心」ともいいます。 【体の重心が正しい姿勢】 重心がズレると... 背骨のS字カーブに狂いが生じ、腰部の関節に負担がかかり、腰痛が発生 座ると慢性的に腰...