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iPhoneで記録するライフログ ~ 私が記録する7つの項目 | MasaLog
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この本はライフログの入門書的な本ですが、私は、自分のライフログの記録方法や使っているアプリの他に... この本はライフログの入門書的な本ですが、私は、自分のライフログの記録方法や使っているアプリの他にうまいやり方や、知らないアプリやサービスがないかな、という観点で読みました。 ライフログに興味があって、スマートフォンをお持ちの方にオススメの1冊です。中で紹介されているアプリはiPhoneアプリが中心ですが、Andoroidでも同様のアプリがあるものが多いと思います。 私がライフログを記録する理由 この本の冒頭では、ライフログをとるメリットの筆頭として「体験を再生できる」という点が挙げられています。私がライフログを記録し続けている理由もまさにこれ。記録を後で見返すと、その日がどんな1日だったかが、細かく記録をしていればいるほどありありと思い出せます。それが、単純に楽しいからというのが最大の理由です。また、ライフログ項目のうち体重に関しては、いわゆる「計るだけダイエット」効果を実感しています。そ