サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ

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[succharaka]

習慣に落とし込むには意志が大切ですね！

[taiyousunsun]

一つの目安として。習慣化に時間がかかることがわかってる方が挫折しにくい気はする。

[beautyhemp0043]

ライフスタイル

[saneyuki2]

　習慣化にかかる時間　１か月コース（読書・日記・整理整頓、勉強、家計簿）　３カ月コース（運動、早起き、禁煙、筋トレ）　６カ月コース（プラス思考、論理的思考）

[nohohonkajika]

ずいぶんと簡単におっしゃいますな。でもこれが本当なんだろうな。まずは一ヶ月から・・・

[Kshi_Kshi]

1ヶ月, 3ヶ月, 6ヶ月という時間が必要。続けようー。

[fujimon76]

色々習慣にしたいことがある。

[mezasekaigai]

モチベーションを保つにはいい基準になるかも！1カ月、3カ月、6か月続けてみる！ただ、飽き性だとべつかなぁ・・・

[tackyv0o0v]

飽きないことを習慣化したい…何やっても飽きちゃって続かないのはどうすれば～ｗ

[hotaru0314]

ほほー

[sivadselim]

行動が「習慣化」するのにかかる時間まとめ◆読書、早起き、運動ほか - NAVER まとめ

[miezaemon]

行動は一ヶ月、身体的行動は三ヶ月、心理的なのは半年ってか。難しいな

[cr25]

うん(´∀｀

[Drunkar]

身体習慣は僕の実感では２週間だなー。人それぞれでしょう。

[hatifui]

メモとノート

[palmyra]

行動習慣：１ヶ月(読書、整理整頓、勉強など)、身体習慣：３ヶ月(運動、早起きなど)、思考習慣：６ヶ月(プラス思考、論理的思考など)

[murasuke]

○行動習慣：１ヶ月 読書、日記、整理整頓、勉強、家計簿など ○身体習慣：３ヶ月 ダイエット、運動、早起き、禁煙、筋トレなど ○思考習慣：６ヶ月 プラス思考、論理的思考など

[susi-paku]

誰でもできる事をただ続けるだけで人間変われるよね。('A')っ｜RT @strive: なにかをするためにはまずは習慣化することから始まるのよね。 / 行動が「習慣化」するのにかかる時間まとめ◆読書、早起き、運動ほか - NAVER

[poko78]

これまたすごく楽しみ

[JacknicoL]

ダイエット、運動、早起き、禁煙、筋トレに3か月かかるのか、、、2週間しか持たない俺はどうすれば・・・。

[naoswave]

YEAH！がよかった

[rionaya]

プラス思考になるまで６ヶ月か・・・。がんばるっ！！

[spacefrontier]

これはいいまとめ。こういう目安があると目標を立てやすい。

[newyorknewyork]

hack

[nakazi890]

わかりやすい！難易度が一番高いのはプラス思考 続いてダイエット

[sho_name]

行動が「習慣化」するのにかかる時間まとめ◆読書、早起き、運動ほか - NAVER まとめ 続けたい行動は、どれくらいの時間続けたら、それをすることが当たり前な「習慣」に変わるのかをまとめました。 from はてなブックマ

[guldeen]

行動習慣：1ヶ月（読書・日記・整理整頓・勉強・家計簿など）/身体習慣：3ヶ月 （ダイエット・運動・早起き・禁煙・筋トレなど）/思考習慣：6ヶ月（プラス思考・論理的思考など）▼『読書』の場合、内容にもよる。

[reglanz]

行動が「習慣化」するのにかかる時間まとめ◆読書、早起き、運動ほか - NAVER まとめ

[gooochan]

あ

[twu_ru]

習慣化は非常に重要だ。