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肉や魚が常にド~ンと多めにメインに無いと寂しい人は尿酸値に注意したほうが良いかもしれません。 毎日... 肉や魚が常にド~ンと多めにメインに無いと寂しい人は尿酸値に注意したほうが良いかもしれません。 毎日しっかりレストランみたいなお食事を食べてしまうと、カロリーだけでなくプリン体も摂りすぎてしまいがち。 肉や魚がメインに据えられると献立も楽なので、ついつい作る側がそうしてしまうこともありますね。 そうしなくても、献立は成り立ちます。 粗食過ぎて寂しいでしょうか? 大根と魚肉ソーセージのコロコロ煮 人気ブログランキング 大根と魚肉ソーセージのコロコロ煮の痛風ケアメニュー 大根と魚肉ソーセージのコロコロ煮 がんもどきの煮物 南瓜の煮物 納豆 竹輪と小松菜の炒め物 キムチ(市販品) 大根菜とエノキダケの味噌汁 メインをタンパク質と考えるならば、納豆がメインです。 納豆、味噌汁、ご飯。 それを軸に、副菜を整えると考えてみました。 副菜の一番は大根の煮物。 魚肉ソーセージと一緒に煮て、そこから出る出汁を
2021/12/08 リンク