仕事で自己嫌悪に陥る瞬間ランキング

株式会社ビズヒッツは、全国の男女499人を対象に「仕事で自己嫌悪に陥る瞬間に関する意識調査」を実施し結果を発表した。 全国の男女499名に「仕事で自己嫌悪に陥ることがありますか」と聞いたところ、「頻繁にある」「ときどきある」と答えた人が合わせて81.8％にのぼりました。 仕事をするうえでどんなときに自己嫌悪に陥るかを聞いたところ、1位になったのは「ミス・失敗した（198人）」です。2位「仕事がうまくいかない（79人）」、3位「他人と比べてしまう（42人）」、4位「感情的になってしまった（38人）」と続きます。 仕事で自己嫌悪に陥るとどのような感情になるかを聞いたところ、「自信がなくなる」「落ち込む」「自分を責める」と答えた人が多数を占めました。自分で自分がイヤになってしまうと、落ち込みますし自信がなくなるのも当然ですね。 仕事で自己嫌悪に陥ったときの対処法を聞いたところ、1位は「気分転換す