回向返照（えこうへんしょう）！自分の内面を見つめよ！ - 心を癒し輝いて生きるための楽しく優しい処方箋

禅の本で、 回向返照（えこうへんしょう）という言葉に出会いました。 自分の内面を見つめる。 外に目を向け、 外の事象にこころが動き 外の答えを探すことではなく 自分はどうしたいのか 自分の内なる心に問いかけ 内面の声を聞くことの大切さを説いています。 向きを回して内面を照らす・・ という言葉。 自分の人生は、 誰のものでもない世界でたった一人の自分のもの。 どうしたいのかを しっかりと自分に問いかけ 自由に自分を生きるために 素直にその声に生きる。 人生を楽しく創るのは、自分。 人間は、誰しも無限の可能性を秘めている。 他人の可能性に気を取られるのではなく 自分の内に秘めた可能性を大切に、 自信を持って生きよとの教えです。 人間の中に眠る もともと有している可能性に気づくこと。 スピード化が進み 忙しさに心を失いがちな日常に 背筋を正して、静かな自分の心を正す。 座禅は、その気づきに出会う

[micicokuma]

内面を見つめる。春分を迎える頃、宇宙元旦とも言われています。心機一転、自分と対峙する時間を持ちたいと思う