オフィスで足のむくみを取る方法 - 足のむくみを取る方法

オフィスでの足のむくみに悩まされているという方も多いのではないでしょうか。 特に、座りっぱなしになる人は夕方には足がパンパン・・・ということもありますよね。 ここでは、オフィスでの足のむくみを取る方法についてお話していきましょう。 むくみの原因は長時間の同じ姿勢 足がむくむ原因としてよく挙げられるのは、長時間の立ち仕事です。 しかしながら、立ち仕事だけでなく座ったままでのデスクワークなども足がむくむ原因となるものです。 立ち仕事にしても座り仕事にしても、長時間同じ姿勢でいることが全身の血行の循環を滞らせるのです。 そのことにより、ふくらはぎのむくみをはじめ、足首の痛みなどといった症状が出る場合もあります。 座ったままでの状態であって、足先やふくらはぎを常に動かすように意識することが大切です。 足元の冷えがむくみの原因となる オフィスに限ったことではないのですが、夏場のエアコンの冷風というの

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