エントリーの編集
![loading...](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/common/loading@2x.gif)
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
就寝時、エアコンタイマーは何時間が良い? - ネタフル
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
![アプリのスクリーンショット](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/entry/app-screenshot.png)
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
就寝時、エアコンタイマーは何時間が良い? - ネタフル
ピックアップ 就寝後のエアコン、タイマー1.5時間は最悪!?という記事がありました。 自然とエアコンに... ピックアップ 就寝後のエアコン、タイマー1.5時間は最悪!?という記事がありました。 自然とエアコンに頼る夜も多くなるが、タイマーの設定次第では、睡眠に悪影響を及ぼすことがあるので注意が必要だ。 日本睡眠学会で「エアコンのタイマー使用による室温変化が終夜睡眠にどのような影響を与えるのかを調べた研究結果」が報告されたそうです。これは誠に興味深いですよ。 様々な条件で実験が行われたそうですが、次のようなことが判明したそうです。 実験の結果、睡眠に悪い影響が出る可能性があったのは、条件2(タイマー1.5時間)と条件3(タイマー3時間)だった。これらのタイマー設定では、室温が上昇するのに伴い30分遅れで平均皮膚温が上昇した。加えて、深部体温(直腸温)の上昇や心拍数の増加につながることも分かった。 なんですと! 我が家は1時間に設定しています。入眠する時に涼しければいいかな、と思って。 もっとも良い