毎日使いたいほど気持ちがいい！「ストレッチポールに寝転ぶだけ」で呼吸の浅さや疲れやすさが改善【今日のライフハックツール】（ライフハッカー・ジャパン） - Yahoo!ニュース

姿勢の悪さを実感しながらも、なかなか改善できずにいます。特に、長時間のデスクワークが続くと、さらに悪化している気が…。 毎日使いたいほど気持ちがいい！「ストレッチポールに寝転ぶだけ」で呼吸の浅さや疲れやすさが改善【今日のライフハックツール】 コリをほぐすだけでなく、正しい姿勢をチェックするのにも使用しているのがストレッチポール。毎日使いたくなる気持ち良さなんです。 【「ストレッチポール」はこんな人にオススメ！】 姿勢の悪さのせいで背中や肩がコリやすい ラクに使えるツールでコリをほぐしたい 筋肉の緊張を和らげるストレッチポール健康オタクな筆者の父から「これは良い」とおすすめされたのが、LPNのストレッチポール。 長さは98cm、直径15cmで、触ってみるとほどよく硬さがあり、フィットネスクラブやジムなどでも使われているのだとか。 「ただのポールだよね、効果あるの？」と初見で感じて以来しばらく