エンジニア必見！ビタミンこそニキビ対策の特効薬！ビタミン不足を解消する８つの方法 : ニキビ跡

ニキビの治療において、原因を探って対処することは早くニキビを治すために大切なことですが、実はビタミン不足がニキビの原因になることをご存じでしょうか？ そもそもビタミンとは私たちの体の中でどんな役割を持つのか、あらためて考えてみると知らないことも多いのではないかと思います。 個人的に役立った、ニキビの超良記事4選 1. ビタミンについて まずはビタミンそのものについて詳しくみていきましょう。 1-1. そもそもビタミンって何？ ビタミンは、人の体において成長や健康を維持し、体の調子を整える働きがあります。 また、他の栄養素がうまく機能出来るようにサポートする役割もあります。 ビタミンは物質名ではなく機能で分類されており、「ビタミンＡ、、ビタミンＤ、ビタミンＥ、ビタミンＫ、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ナイアシン、ビタミンＢ６、ビタミン１２、葉酸、パンテトン酸、ビオチン、ビタミンＣ」の全部で１３

[satomi77]

やっぱニキビにはビタミンかあ。

[aime0703]

ニキビ気になるのでビタミンとるようにします。

[BOUSOUNINJIN]

なぜ「エンジニア必見」なのか