20180108 朝の体重測定(連休最終日)

おはようございます。 さて、連休最終日の朝の体重測定の投稿です！ 出来る限り、食事と、毎朝の体重測定を公開していこうと思います。 今日の体重測定は・・・76.5kg。 これからはダイエット生活の再開です。 今日は10時に起床しました。 朝8時に目覚ましを仕掛けていたのですが、何故仕掛けたのかを忘れ二度寝しました。。。 ゴミ捨てをすっかり忘れてしまった私です。 朝食は完全無欠コーヒーを飲みランチはお弁当ごはん少なめを食べました。 では、恒例の前日の食事のご紹介です。 昨日の朝食 完全無欠コーヒー 完全無欠コーヒーの作り方↓ 完全無欠コーヒーのご紹介（リンク） 昨日のランチ 焼肉（肉とサラダのみ） 間食 なし 昨日の夕食 ハム チーズなどアラカルト お酒はビールとワイン、顔はむくみますね！ これからはお酒を抑えないと。 よろしくお願いします！ 今年の応援をお願いします！クリック！（今 ランキン