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ちゃんとやる|宮澤崇史
みんな頑張ってる ベルマーレの選手とトレーニングをする事が増え、今まで自分が想像していなかった以上... みんな頑張ってる ベルマーレの選手とトレーニングをする事が増え、今まで自分が想像していなかった以上のトレーニングの強度と、回数が増えて思わず 「今までトレーニングをちゃんとやっていると思っていたけど、全然やってなかったんだな〜って気付きました」と トレーニングは内容を理解する事がとても大事で 1日のトレーニング内容をこなしたらOKなのだろうか?という疑問を常に持って欲しい。自分にとって目の前にあるレースで結果を出すには、この先自分が狙ったレースで結果を出すためには、今日のトレーニングは「ちゃんと!」やり切ったか? やり切った!と聞くと、苦しむイメージをもつ選手が多いがそうではない 例えば 休まなければいけない日は、何もしなければ良い日ではない 次の日にちゃんとモチベーションを持てる休み方をしなければならない 「ちゃんとやる!」ということはその先に自分があるべき姿になっているか?ということを