マンダラチャートの作り方(テンプレート付き)｜鈴木 諒(Rio)_筋トレとサウナ

こんにちは ちょるること鈴木諒です。 今回は目標達成の強い味方、マンダラチャートについて綴らせていただきます。 マンダラチャートのテンプレートを用意しておりますので、準備して読み進めていただけると幸いです。 マンダラチャートとはこちらがマンダラチャートです。9×9の81マスで構成されたフレームワークで、夢や目標の達成のために何をするのかを整理することができます。 野球選手の大谷翔平が高校生時代に目標達成のために書いたことで有名なこのフレームワーク。真ん中に「目標」、その周りに目標を実現するために必要な要素をいれる構成になっています。 マンダラチャートの作り方マンダラチャートは以下の4ステップで作ることができます。 ①「目標」を真ん中(濃オレンジ)に記入 ②「目標」を実現するために「必要な要素」を周り(薄オレンジ)に記入 ③「必要な要素」を実現するために必要な要素を周り(白)に記入 ④特に注

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最初に設定する時に便利に使えそう