双極性障害でのうつ状態になったと分かるサイン（再発のサイン）と対処法[74事例]｜松浦秀俊 / 双極はたらくラボ編集長

双極性障害の方のうつと、単極性うつ病の方のうつの出方の違いはあるのか？ 対処にも特徴があらわれるのか？と思いつき、以下の投稿をしました。 【双極性障害の方に質問】 皆さんが、うつになり始めのサインと、それが分かった時の対処(or対処無し)教えて下さい。 ※後日、noteにまとめ掲載予定です。 私の場合 ・伏し目がちになる →対処:早めに帰宅して休む。甘いものを食べる#双極ライフ — 松浦秀俊@双極ライフ (@bipolar_peer) April 18, 2019 それにより集まった事例（73件＋松浦）を掲載します。ご覧いただき、参考にしていただけると嬉しいです。（ご協力いただいた皆さん、改めてありがとうございました。） 注:今回は双極と単極の比較ではなく、双極の方に特化してまとめています。 なお、できるだけコメントいただいた方の投稿を拾って整理しましたが、「私のが掲載されていない」などあ

[rascalrascal]

いろいろなパターンがあるものですね。