10日間無言で座り続けるヴィパッサナー瞑想に行ってきた。素直な感想。｜桜子＠対話と自然と自己表現

2018年10月24日〜11月4日まで、千葉県長生郡睦沢町にある「千葉ダンマーディッチャ」にてヴィパッサナー瞑想の10日間コースに参加してきました。 今までも、非日常の体験をするのがすきで、いろんなところにいってきましたが、ここでの体験はもう言葉にいいあらわせないくらい、突出してすごく印象的だったので、この感覚が生き生きしているうちに言葉にしてみたいと思います。 （1）ヴィパッサナー瞑想とは （2）行こうとおもった理由 （3）合宿中はどんな体験をしたのか （4）行ったあとの日常での変化 （5）どんな瞑想方法なのか （6）他の人におすすめするか （1）ヴィパッサナー瞑想とは （2）行こうとおもった理由7年前に、この瞑想に行った友人が「肌の表面で呼吸しているのが感じられた。衝撃的な体験だった」と言っているのを聞いてから、興味が湧いていました。「でも参加するには遠いし、10日休むのはハードルが高