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自分のこと、どのくらいわかってる? 自分についての新たな「気づき」を得るための3つのヒント|THE COACH Journey
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自分のこと、どのくらいわかってる? 自分についての新たな「気づき」を得るための3つのヒント|THE COACH Journey
あなたは、自分のことをどのくらいわかっていますか? そう聞かれたとき、「よくわかっているよ!」と答... あなたは、自分のことをどのくらいわかっていますか? そう聞かれたとき、「よくわかっているよ!」と答えたくなる方も多いのではないでしょうか。好きな食べ物、生活習慣、性格……自分について語るための情報は、きっとたくさん持っているはずですよね。 では、今意識できている自分が、自分のうちのほんの少しだとしたら——?いやいやそんなことないよ、と言いたくなるかもしれませんが、これはまぎれもない事実。人には思っている以上にたくさんの「無意識」があり、誰の中にも「まだ気づいていない自分」がいるのです。 今回のnoteでは、日常生活の中で「自分でもまだ気づいていない自分」を見つける3つのヒントを紹介します。お話をしてくれるのは、国立の研究所で働きながらコーチングの研究を行い、THE COACH ICP講師も務めるもえちゃん。 「日常生活で自分の感情や思考に気づくための3つのヒント」をお伝えします。アカデミッ