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小さい頃から 自分は間違ってる と、思っていたから 誰かに 指摘、注意、意見されると 自分を全否定され... 小さい頃から 自分は間違ってる と、思っていたから 誰かに 指摘、注意、意見されると 自分を全否定された気になっていたし 自分がそれをすると 全否定してる。という感覚になる。 そうじゃない!!! 誰も怒ってないし全否定なんてしてない。 それでしょげるだけじゃなく 攻撃しようとするのは本当に良くない!! 怒ってないし 注意、指摘してる。 と、夫に朝から宥められました。 今からでも遅くないから 治していこう。 みんなが私を嫌いだ と、思って生きてきた10代。 もうあれから何十年も経ったけど みんな私のこと好きって言ってくれる。 私が私を好きになって みんな私をより良くしてくれる意見、指摘なんだと 思えるように がんばる!!!!! ちゃんとしなくていい。