ジェフ千葉から消えた脂身と白米。監督が持ち込んだ食事革命が凄い。（杉園昌之）

かつて名門と言われたジェフもJ2生活が長くなった。エスナイデル監督は、再びJ1に引きあげることができるか。 体脂肪率や体重がハッキリ変わり、今では選手も……。 食事管理を始めて約半年。週に1度、体組成計で体脂肪率、筋肉量、体重などを事細かくデータを取っているが、その数値は見違えるように変わった。選手たち自身も、体の変化を実感している。 体脂肪率が4％、体重は4kgも減少した主将の近藤直也は「体はすごくいい状態。腸のコンディションもいい。体の内側から変わってきている」としみじみ話す。「食事もトレーニング」として割り切っており、「それがプロ。カレーが好きだったけど、今年は1回も食べていない」と笑う。 大学時代から連戦が苦手だった町田も毎試合のように前線から走り回り、「今年は動けている感覚がある」とコンディションの充実ぶりを口にする。家では夕食に麦ご飯を妻と食べており、「やってみないと分からない

[kankichi20]

体は食事で作り、動くパワーは食事から得る。食事大事。

[heroyoukey]

ハッピーターン食べてる場合じゃないな