余計なことを言ってしまう・・・ - OKWAVE

専業主婦です。 人と話すのは好きなのですが、ついつい余計なことを言ってしまうことがあって、後になって「あんなことを、言わなければ良かった」と 後悔することが良くあります。 あんな風に言って、傷付けたなとか、嫌に思われたなといつも後になって反省をするのです。 これではいけない！と本を読んだりしてもいますが、いざ人と接すると、ついつい・・ これという、改善策はないものでしょうか？一度頭で言うことをよく考えて言わなければいけないと思ってはいるのですが。