耳抜きの方法

ダイビングで行われる耳抜きには大きく２つの方法があります。 １つは質問者様の「唾を飲み込む」方法ですが、「トインビー法」と呼ばれています。 この方法にはバリエーションがあって、何もしないで唾を飲み込む方法と、鼻をつまんで唾を飲み込む方法です。 初心者は鼻をつまんで唾を飲み込んだ方が抜けやすいようです。 ２つ目は鼻をつまんでフンっと鼻をかむように踏ん張る「バルサルバ法」です。 昔は耳抜きと言うとこのバルサルバ法を指していましたが、最近は余り勧められなくなりました。 理由は踏ん張り過ぎてかえって耳を痛めるケースが多く見られたからです。 耳抜きのコツは「痛くなる前にやる」です。（胃腸薬のCMみたいですね） 耳抜きは唾を飲みこまなくてもやる事が出来ます。 耳抜きは耳管に付いている口蓋帆張筋と口蓋帆挙筋という２つの筋肉が収縮して、耳管を広げ空気を通して内耳と外耳の圧力差を解消しています。 この２つの