エントリーの編集
![loading...](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/common/loading@2x.gif)
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
笑うと筋肉を鍛えてお腹や顔が痩せる?疲れるし痛い原因は?ダイエット効果? | お笑い好きな20代男子が送るOWALIFE!
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
![アプリのスクリーンショット](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/entry/app-screenshot.png)
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
笑うと筋肉を鍛えてお腹や顔が痩せる?疲れるし痛い原因は?ダイエット効果? | お笑い好きな20代男子が送るOWALIFE!
普段あまり 笑っていない人は たまに大きな 笑いがあると 表情筋が痛く なると思います。 表情筋も使わ... 普段あまり 笑っていない人は たまに大きな 笑いがあると 表情筋が痛く なると思います。 表情筋も使わないと 衰えていきます。 普段無表情で いる人はたまには 面白いテレビ番組 などを見て 大きく笑ってみるのも いいかもしれませんね。 しかし 沢山笑うことで 体全体の疲れが 溜まりにくくなり 全体的にも イキイキとして 感じられるので 表情筋の痛みも すぐに感じなく なるかもしれませんね。 笑うことは ダイエットにも 効果的だと 言われています。 常にお腹の底から 笑うことで お腹ダイエットに 効果的と 言われている呼吸を 自然としている と言われています。 エネルギーの消費も 激しくなったり 血流改善効果も 期待することが 出来るようですよ。 また 笑うことは エアロビなどの 有酸素運動を した時と同じくらいの 効果があるようです。 笑うだけで そこまでの 効果があるのは ビックリです!