脂質異常症 9/11 （水） ネット割 - マッサージ 大山指圧治療院

生活習慣病予防についてご紹介いたします。 生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。 その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。 高血圧、脂質異常症、糖尿病、肥満は“死の四重奏”ともいわれ、放っておくと脳梗塞や心筋梗塞、突然死の原因ともなる怖い病気です。 にほんブログ村 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 生活習慣病とライフスタイル 健康は私たちの生活の質（QOL＝クオリティ・オブ・ライフ）の基盤です。 みのり豊かで満足できる生涯づくりのためにも、自分の健康に対する意識を高めましょう。 いつまでも健康でいるために、生活習慣病を予防しましょ