🍭 神宿 一ノ瀬みか［インタビュー］葛藤を経て手に入れた成熟と可能性「私はなんでアイドルをやっているんだろうと考えると、自分の肉体と思考を解放したいから」 - Pop'n'Roll(ポップンロール)

一ノ瀬： ありがとうございます。やってますか？ ──昨日挑戦してみようと思ったんですけど、やると多分、今日ここに来られないなと思って（笑）。 一ノ瀬： （笑）。マッチョのファンの人でも腹筋バキバキになるくらいのトレーニングだったらしく、失敗したなぁと思って。次はユルめなのを出そうかな。ユルめでもやらなそう（笑）！ ──頑張ってやります！（笑） ついこの間、インタビューで塩見（きら）さんにお会いした時に、一ノ瀬さんは自分が試したトレーニングの効果を率先してメンバーにフィードバックしていると言ってました。 一ノ瀬： そんな話をしてたんですか（笑）。 ──動画では、自分に効果があったものだけを教えると言ってましたが、トライ＆エラーはかなりしてきた？ 一ノ瀬： そうですね。いろんなトレーニングも日々試していますし、食生活もしかり、自分の肉体改造のためにいろいろ勉強はしてます。もともと筋肉とか骨格の