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日本人は二重あごになりやすい!?あご下のたるみには「舌の筋トレ」が効く
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日本人は二重あごになりやすい!?あご下のたるみには「舌の筋トレ」が効く
誰でも簡単にできる、ボディ&フェイスの若返り法を指導してくれるアンチエイジングデザイナー・村木さ... 誰でも簡単にできる、ボディ&フェイスの若返り法を指導してくれるアンチエイジングデザイナー・村木さんの人気連載企画。第13回目は、二重あごやフェースラインのたるみについて。舌を動かすことでもたついた二重あごを引き締めるメソッドをご紹介します。 ちょっとうつむくだけであごの下の肉がもたつき、横から見ると完全に二重あご…。若いころはなかったはずだし、太ったわけではないのになぜこんなにタプタプとなってしまったのか…、とがっかりしていませんか? それは舌の筋肉の衰えが原因。あご下に舌を動かすための「舌骨筋群(ぜっこつきんぐん)」という筋肉の集まりがあるのですが、加齢とともに衰えてしまいます。すると血液やリンパの流れが滞ってむくみがおこり、もったりとした二重あごに…。 実は日本語の発音では、この舌の筋肉があまり使われないこともあり、意識して動かさないと劣化しやすいのだとか。二重あごが気になる人は、トレ