デキる人は「3週間分の悩み」を1時間で解消する

落ち込みやすい人、落ち込みにくい人の差とは AさんとBさんは、クレーム対応を受けるコールセンターで働いています。 Aさんは、クレームを受けるととてもショックを受けます。 「こんな商品売っているなんてどういうつもりだ。その対応はなんだ」 などと言われるとがっくり落ち込むのです。自分が否定されたような気がして平日はストレスでいっぱいです。 一方、Bさんは、同じクレームを受けても仕事が終わったらスッキリと気持ちを切り替えることができます。 この違いは何から生まれるのでしょうか？ モノの考え方、受け止め方が違うのは言うまでもないのですが、もう少し心理学的に解説をしたいと思います。 物事の「受け止め方」は変えられる 神経言語プログラミングの世界に、ニューロロジカルレベルという概念があります。これは、人が物事をどのように受け止めるか、その深さを知る上でとても分かりやすい概念です。大きく5つのレベルがあ

[drunkmotty]

無駄な落ち込みが減らせそう。

[Kuichi]

私は即レベル5で考えるから落ち込みやすいしなかなか浮上できないのか……。

[naoto_moroboshi]

「こういう考え方をすればいいんです！」って言われてできる人って悩まないよね。

[fuka54]

感情コントロール。「自己認識」レベルまで悩まない。できる限り「行動」で対処。

[key94]

へー、面白い！