３月３１日は「体内時計の日」！ みんなの「からだデータ」白書２０１６公開！ ～最も睡眠時間が短い４０代が、最も良質な睡眠の理由は？～

３月３１日は「体内時計の日」！ みんなの「からだデータ」白書２０１６公開！ ～最も睡眠時間が短い４０代が、最も良質な睡眠の理由は？～ ドコモ・ヘルスケア株式会社（東京都渋谷区、代表取締役社長：和泉正幸、以下ドコモ・ヘルスケア）は、３月３１日を「体内時計の日」と制定し、みんなの「からだデータ」白書２０１６※1をまとめました。（http://www.d-healthcare.co.jp/lp/hakusyo/） 本データは、「WM（わたしムーヴ）」、「ムーヴバンド２」利用者の１０代以上の男女を対象に、基本属性や生活習慣などについてアンケート調査を行い、回答いただいた１，９２３名の方のデータを分析したものです。なお、分析対象期間は２０１５年１月１日～１２月３１日です。生活リズムに対する分析は、日本の睡眠医療における第１人者である、医学博士で東京睡眠医学センター長の遠藤拓郎先生にご協力いただきまし