最近，やる気が無くなっています． 24歳，仕事はシステム開発やサーバ管理などです． 以前は，どちらかというとやる気を前面に出した積極的なタイプだったのです…

最近，やる気が無くなっています． 24歳，仕事はシステム開発やサーバ管理などです． 以前は，どちらかというとやる気を前面に出した積極的なタイプだったのですが，仕事がうまく行ってないせいか，会社に行くのも億劫です． 転職も選択肢としてあると思いますし，技術職なので就職先には困らないと思うのですが，今の仕事に責任があるので，簡単には辞められません． 趣味はオーディオですが，都内在住で狭い部屋なので，今はほとんどお休みしています． 旅行などは嫌いですので，気晴らしに旅行という選択肢はあまり無いです． こういうとき，どうしたら改善できるかアドバイスをお願いします．

[teraco]

「心身ともに余裕がなくなってくると、「～できない」、「～しなければならない」といった、自ら選択肢を狭める傾向がでてきます。」「外部の音をシャットアウトしています。好きな音楽を聴きます。。」

[moons]

同じような悩みを抱いていたので助かる。ゆっくり休養とカウンセリング、散歩など。カウンセリングは本当にうけてみようかなあ。