体重は増やさない。こんな人とは付き合わない。西野亮廣の“多動力”を支えるマイルール｜新R25 - 20代ビジネスパーソンのバイブル

体重をキープすることの副次効果とは 体重は増やさない。こんな人とは付き合わない。西野亮廣の“多動力”を支えるマイルール 芸人として日々ステージやテレビ出演をこなしつつ、日本最大のオンラインサロン『西野亮廣エンタメ研究所』や『しるし書店』などのWebサービスを運営。ブログは毎日更新し、新しい絵本やビジネス書を次々と世に送り出す（そして夜は飲み歩く）。 堀江（貴文）さんに負けず劣らず、おそろしいほどの“多動力”を発揮して活躍している西野亮廣さん。そんな西野さんが日々どんな時間の使い方をしているのか、気になりませんか？ 本人にその疑問をぶつけてみると、“多動”を支える習慣が見えてきました。 〈聞き手＝渡辺将基（新R25編集長）／文＝宅美浩太郎〉

[ken39arg]

体重維持のために毎朝10km走る、食事は夜飲む以外はほとんどしない、睡眠時間は2時間 流石にどれかは盛ってるのでは？死ぬはず このせいで全てが胡散臭くて損してる気がする。

[peketamin]

何年も毎日10km走ってるのはすごい

[tkiwatomi]

sugosu

[neofreudian]

２時間睡眠…スゴイ…紙一重で天才になってるというか…ジョニーデップの狂気感に通じるモノがあると思う…

[kemononeko]

なんだろう、この薄っぺらい感じ。軽いというより信頼感が出てこないというか、人としての何かが足りないような感じ。

[mitomeminoru]

無駄な人間関係は断る。時間が無駄に奪われる仕事はしない。との記事。楽しく毎日動くには「べつにあなたから仕事もらわなくてもいいですよ」という基盤と自信が必要ですね。どうしたらその自信はえられるんでしょう