エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
自分でできる肩こり解消法5選!手軽に悩ましい肩こりを解消しよう
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
自分でできる肩こり解消法5選!手軽に悩ましい肩こりを解消しよう
肩こりを感じた事がないなんて人も世の中にはいますが、どちらかといえば、肩こりで悩まされている人の... 肩こりを感じた事がないなんて人も世の中にはいますが、どちらかといえば、肩こりで悩まされている人の方が圧倒的に多いことでしょう。 あなたは自分の肩こり、どのように解消していますか? ここでは簡単に自分でできる肩こり解消法をご紹介します。 肩周辺を温める パソコンやデスクワークなど、ずっと同じ姿勢で作業をしていると肩が凝りやすくなります。 このような場合、基本的に血行不良が原因なので首を温めるなどしての対処が必要です。 まずは、ホットタオルで首元や肩を温めて下さい。 ついでに目も温めるとより効果的ですよ。 できれば、凝ったら温めるという事後対策だけではなく、普段から首元や肩を露出したような服は避け、冷やさないようにしてみて下さい。 お風呂もできればシャワーでサッと済ませてしまうのではなく、湯船に入り体全体を温めるようにして下さい。 どうしてもシャワーのみというのであれば、シャワーで首元や肩を温