玉肌シリカ天然水 - Riroa’s Beauty 女性専用 ヨガ&ピラティス パーソナルトレーニング スタジオ 大阪

レッスンの時に飲んでいるお水をシリカ水で補給されている方も増えてきましたが、 シリカ水がどんなものかご存知ない方にご案内いたします。 シリカはケイ素です。主にコラーゲンの生成や維持に必要なミネラルです。 シリカを摂取すると、細胞との結びつきを強くし、コラーゲンの密度を上げる役割を持っています。 そのため、体内のシリカが不足すると、いくらコラーゲンを摂取してもお肌のハリや弾力は生まれません。 肌のハリやつやなどにも良いシリカですが、 そのほかの、たくさんのシリカの効果もご紹介します。 血液をサラサラにする 歯のエナメル質を強くする 軟骨の生成と関節の動きを助ける シミや乾燥肌に潤いを与える 爪の主成分であるケラチンの生成を助け、ツヤのある爪をつくる など、 美容面だけでなく、健康面からもアンチエイジングミネラルとして大切なものなのです。 ミネラルが豊富だと、硬水のイメージがあるかもしれません