トライアスロン（ミドル）を完走するためには、どのくらいの体力が必要かについて。 - 自分磨きも四十を過ぎると。

伊是名トラアスロン（Swim2km Bike66km Run20km）まで、あと58日。 ついに２ヵ月を切りましたね汗。 過去２回（前々回、前回）完走したときに比べると、今年は５月からの体調不良（再飲酒、帯状疱疹、発熱）でやや練習不足の感は否めせん。あと、昨年12月の人事異動で忙しめ（自分比）の部署に異動しているのも、昨年までとは違っています。 んで、焦る気持ちを落ち着かせるためにも、トライアスロンのミドルを完走するためには、どのくらいの体力が必要かを体感値でまとめてみたいと思います。 （あくまで体感値です。あと、目標は「完走」です、上位入賞ではありません(笑)。） ＜スポンサーサイト＞ ①スイム スイムは、一回の練習で2kmを普通に（50ｍ、100ｍ、200ｍ、400ｍを織り交ぜて）泳げる状態であれば、問題ないかと思われます（→大丈夫だぞ、俺）。 練習は25m（または50m）プールでやり