コロナ離婚の前に。自宅で在宅勤務、夫婦一緒で気が滅入る こんな時だからこそ、自宅で気分転換 | 夫婦LaBo

こころとからだを開放しよう、シーン別リラックスアロマをご紹介！在宅勤務の毎日。そして自宅で夫婦ずっと顔を合わせての毎日。 否応なしにストレスが溜まり、ケンカになってしまう。 そして仕事でもプライベートと仕事の垣根も良く分からなくなっていく。 毎日、朝から夜遅くまで自宅で夫婦の互いの距離感を図り、そして仕事もなんだかプレッシャーを感じ、なかなかゆっくりリラックスすることができない人が多いのではないでしょうか？ 仕事が終わっても、自宅なので気持ちをうまく切り替えられないとこころやからだに不調がでてきてしまいます。 たとえば、在宅勤務で日々の変化が無いため、仕事を終えてもなんとなく今日あったイヤなことを思い出してしまい、暗い気分になってしまったり。 頭は疲れているのに、からだは疲れているのか？、いないのか？？、なかなかリラックスすることができず眠りにつくまでに時間がかかってしまうことがあります。