夏場の飲み物は麦茶が一番の理由 - 読書体験から豊かな人生を

夏になると汗をかく分、ごくごくと飲める飲料が欲しくなる。 いろんな飲料があるが、やはり定番の麦茶が一番だと思う。なぜ、麦茶が一番なのか、理由を考えてみた。 ＜目次＞ 1.麦茶はカフェインレスである。 2.自分で麦茶を入れると安価。コストパフォーマンスに優れた飲み物。 3.決め手は味と香り。麦の香りを楽しむ。 4.まとめ 1.麦茶はカフェインレスである。 麦茶はほうじ茶とともにカフェインを含んでいない。同じお茶でも緑茶、烏龍茶はカフェインを含んでいる。コーヒー、紅茶など他の飲料もカフェインを含んでいる場合が多い。 カフェインが入っていると、飲んだあとに少し「シャッキっと」した感じがある。カフェインに興奮作用があり、血管を収縮させ心拍数を高める作用があるからだ。その反面、カフェインの作用が終了すると、少しだるく感じることが多い。 また、カフェインには利尿作用があるため、鉄分の吸収を妨げたりと、

[aka_koushi]

麦茶はお手頃で健康によい。ベストな飲み物だと思います。特にノンカフェインというのがいいですよね。一年中冷蔵庫に完備されていますが、やはりこの季節には欠かせないですよね。

[Megumi_Shida]

最近不調で、カフェインで無理に集中しようとしているのですが、逆に不調の原因になっているのかもしれないと思いました。ノンカフェインは、いいですね。