【コラーゲン特集】効果と、摂取方法 - 美と健康 beauty & healthy

コラーゲンの効果 コラーゲンとは？ コラーゲンは、体内を構成しているたんぱく質の多く（約30％）を占める物質です 肌、筋肉、骨、結合組織などあらゆる部分にコラーゲンは存在し、お肌の弾力や関節の柔軟性に、大いに影響を与えるものなのです 皮膚の本体は90％がコラーゲンです コラーゲンは、鶏の手羽先やフカヒレ、魚の皮やウロコなどに含まれるタンパク質です けが 胃や腸で分解されきらなかったコラーゲンの破片（ペプチド）が体に吸収され、それが、体にキズや肌にダメージがある人の場合、体内でコラーゲンを作る線維芽細胞（せんいがいさいぼう）の増殖に役立っている 「コラーゲンを摂取すると傷の治りが早い」という現場の声もあるそうです 関節 ドイツの病院では、関節の痛みなどを抱える患者さんに、コラーゲンが使われ始めています 大学駅伝のある強豪校は、コラーゲンを食べることによって、酷使される関節のケガや痛みが軽減し

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コラーゲン、気にかけてます

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コラーゲンは体内で生成しないとダメなんですね。