会社に行けなくなったら休んでもいい！森田療法で学ぶ「臥褥（がじょく）」の期間 - 人生はSelfQuest

あまり書きたくなかったが、書かないと誤解がありそうなので、自分が地獄を味わったときの経験を少し書きたい。 ただし、忘れたい記憶だからか、その数年の記憶はぽっかり抜け落ちているところがある。正確に言うと何があったかの出来事についてはある程度思い出せる。しかし、そのとき自分が何を思い、どんな表情をしていたのかはよく思い出せない。そのため、なんだか感情の伝わらない文章に感じるかもしれない。 終わりのない夢 記憶と実感がすっぽりと抜け落ちた自分にとっての空白の期間は、「終わりのない夢」を見ているようだった。実際に不眠症でほとんど眠れない毎日を送っていたので、一日の切れ目もわからず、まさに終わりがないように感じていた。 会社に行きたくないを通り越して、会社に行けなくなっていた。身体が疲れて起き上がるのが億劫になったときも、ある程度は意志力を働かせて立ち上がることができた。だが、睡眠の問題は意志力を弱

[ikujilog]

未経験ですが、経験者からは総じて良かったと聞きます。リピーターも多いようですね。

[ri-nyo]

苦しい時期に、正しい情報とアドバイスを頂ける事ほどありがたいことは無いですね。感謝。