「他人に罪悪感を押し付けてくる人」との上手な付き合い方

真面目に、誠実に、人に迷惑をかけないように生きてきたけれど、なぜか生きづらい。「好きなことだけ」をして生きている人を「ずるい」と感じる……。そんな人は少なくないかもしれない。 だが、人気の心理カウンセラー・心屋仁之助氏は、コロナ時代だからこそ誰もが“ずるい生き方”をするべきだと説く。なかなかそうできない、という人が抱える「罪悪感」とその正体について聞いた。 ※本稿は『心屋仁之助のずるい生き方』（かんき出版）より一部抜粋・編集したものです。 人に腹が立つのは、実は自分がそんな人間だから 僕は基本、真面目な人生を送ってきました。真面目に、ちゃんとして、誠実に、と心がけ、ずるいことはせず、人の役に立って、人に優しく、出しゃばらず、頑張って、ガマンして、感謝して、 「人に迷惑をかけない」 それを大切にして生きてきました。でも、だからこそ、その逆の他人に迷惑をかけて生きている人によく腹を立てていまし

[kentanakamori]

「「そうならないように生きている」ということは、実は「そんな人間である」ということに。本当は「そんな」人間だからこそ、「そうならないように頑張ってきた」のだということに。」

[rain-tree]

“ラクしちゃいけないんじゃないかという罪悪感を、子どもの頃に親から植えつけられている。だから僕らは自分のことを「罪人」だと思っているところがあって、だからこそ、その気持ちを刺激する人を自ら集めてしまう