集中力を爆上がりさせる方法を見つけた｜sugitani

大仰なタイトルをつけたけど要するにポモドーロ・テクニックです 気が散るんです昔より集中力が薄れた気がする…年の影響も小さくないだろうが、気が散る要素と誘惑が溢れているのが問題だ。 スマホだ、スマホがまずい。しゅっとXを開いている場合ではないし、ましてや漫画を読み始めるなどもってのほかだ。 …が、ついつい逃げてしまう。 たやすい作業をやっているときは普通に集中して作業できるが、難所に差し掛かっている場合などは下手すれば一行打っただけでもスマホに逃げてしまうこともある。 オフィスで勤務している場合であれば、さすがにもっと集中できるがリモートワークだから気が散りやすい。おまけに息子と娘もめっちゃ騒ぐ。 これ大人にも使えるんじゃ？長男はASDで、集中して宿題に集中するのがかなり困難だ。一瞬で気が散ってしまうので残り時間が見えるタイマーを使ったりしている。↓こういうやつ で、…これ自分にも使えるんじ

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