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ダイエット用ホイップクリームのレシピ (ダイエット！の前にダイエットの基礎知識)
ケーキやパフェなどに欠かせない生クリーム。ホイップクリームのふわふわはたまりませんね。 ダイエット... ケーキやパフェなどに欠かせない生クリーム。ホイップクリームのふわふわはたまりませんね。 ダイエット中でも遠慮なく食べられるホイップクリームのレシピです。 大さじ1杯5キロカロリーです。 材料 できあがり725ｍｌ 冷水 125ｍｌ レモン汁 4ｍｌ スキムミルクパウダー 125ｍｌ 液体ダイエット甘味料 7ｍｌ バニラエッセンス 2ｍｌ 作り方 1.小さなボウルに冷水とレモン汁を入れてミルクパウダーも加える。はじめはゆっくりのスピードで、混ざったら高速で硬く角が立つまで泡立てる。 2.甘味料とバニラも加えてできあがり。できあがってから45分以内に食べましょう。作ってからそれ以上の時間がたつと形を保っていられないことがデメリットですが、ダイエット中でも気にならないほどの低カロリーで生クリームを楽しめます。たっぷりのフルーツとともにクレープやワッフルにも
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