集中するための便利なスイッチをつくるためには… - じむいんパパのinterest日記

集中しよう！って思ったとき、皆さんはいつでもどこでも集中することができますか？ 集中するためのスイッチといいますか、ルーティンみたいなものがあればいいな…って思うことありませんか… 自分は気持ちを上手く切り替えることが苦手です…嫌なことがあると、つい引きずってしまうんですよね…自分に活を入れる、「よっしゃ！やるぞ！」みたいな感じで、いつでもどこでも気持ちを上手く切り替えることができる人が羨ましい… 集中しなければならないときに集中できるスイッチみたいなものがあれば… これさえあれば、いつでも集中状態に入れる…みたいな便利なスイッチが…ほしい そんなことを考えていたとき、テレビでスポーツ選手のインタビューが聞こえてきました。集中するためにやっている自分なりの決まりごと（ルーティン）を大切にしていると… そして、そのルーティンは簡単なものであり、誰でもできるんじゃないかと… 簡単で誰でもできる

[mukubeni]

私は「尖った鉛筆の芯」を頭の中でイメージすると集中状態に入ります。子供の頃から繰り返して便利なスイッチになりました。